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outdoor

 Kleine Sitzmatte – großer Komfort
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By Zeena Nottbrock
In outdoor
Posted 1. Juli 2023

Kleine Sitzmatte – großer Komfort

Im Alltag machen wir uns oft keine Gedanken darüber, wo wir als Nächstes sitzen werden. In der Regel gibt es genügend sichere und einigermaßen bequeme Sitzgelegenheiten für uns, sei es die [...]

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 Das X-ABCDE-Schema: Erste Hilfe im Outdoorbereich
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By Sophia Paul
In outdoor
Posted 1. Juni 2023

Das X-ABCDE-Schema: Erste Hilfe im Outdoorbereich

Aktivitäten im Outdoor-Bereich können mit verschiedenen Risiken verbunden sein. So kann es beim Trekking, Klettern und anderen Outdoor-Aktivitäten passieren, dass man plötzlich in eine [...]

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 Kurzsichtigkeit auf Abenteuerreisen – so behältst du den Durchblick!
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By Sophia Paul
In outdoor
Posted 1. Februar 2023

Kurzsichtigkeit auf Abenteuerreisen – so behältst du den Durchblick!

Auf einer längeren Trekkingtour ist es unpraktisch, Kurzsichtigkeit (Myopie) zu haben. Ohne Sehhilfe sieht man die schöne Landschaft nicht, erkennt schlecht, wer einem gerade aus größerer Distanz [...]

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 Essen dörren für unterwegs
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By Fabienne Gorges
In outdoor
Posted 1. Dezember 2022

Essen dörren für unterwegs

Auf einigen Fernwind Touren organisieren wir die Essensplanung von Deutschland und Österreich aus und dörren das Essen vor der Reise, um es dann mit zu nehmen. Zum Beispiel bei den Reisen nach [...]

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 Trekking in Bärengebieten
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By Wolfa Fries
In outdoor
Posted 1. April 2022

Trekking in Bärengebieten

Du hast ein neues Trekkingabenteuer geplant, und diesmal verläuft die Route durch die Karpaten, Nordamerika oder durch ein europäisches Gebiet in dem nachweislichen Bären beheimatet sind? Oder du [...]

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 Der Einfluss von Natur und Wandern auf die Gesundheit
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By Wolfa Fries
In outdoor
Posted 1. Februar 2022

Der Einfluss von Natur und Wandern auf die Gesundheit

Es gibt viele Studien, welche die positiven gesundheitlichen Auswirkungen von Naturerleben auf den Menschen untersucht haben. Du kennst es bestimmt nur zu gut, wie schon ein kleiner [...]

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 Pflanzen bestimmen auf Tour
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By Wolfa Fries
In outdoor
Posted 1. Januar 2022

Pflanzen bestimmen auf Tour

Unterwegs stellt sich immer wieder die Frage, welche Pflanzenarten den Wegrand schmücken und ob diese typisch für diese Region sind oder eher selten. Je nachdem, in welche schöne Gegend es für [...]

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 Abenteurer Mike Horn
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By Sophia Paul
In outdoor, team
Posted 1. Juni 2021

Abenteurer Mike Horn

Im Outdoor-Bereich gibt es viele große Persönlichkeiten, die den Weg von FernWind und dem Team dahinter maßgeblich inspiriert haben. Im Folgenden möchten wir euch die erste dieser [...]

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 Rucksack packen, einstellen, modifizieren
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By Sophia Paul
In outdoor
Posted 1. März 2021

Rucksack packen, einstellen, modifizieren

Der Rucksack ist einer der wichtigsten Ausrüstungsgegenstände auf Trekkingreisen. In den Rucksack packen wir unsere Kleidung, unser Essen, unsere Ausrüstung und vieles mehr. Hier kann man [...]

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 Die Ernährung auf Tour
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By Sophia Paul
In outdoor
Posted 1. Juli 2020

Die Ernährung auf Tour

Der Körper benötigt Nährstoffe für den Aufbau und Erhalt von Körperzellen und zur Erzeugung von Energie in Form von Kraft und Wärme. Zu den Bausteinen gehören lebenswichtige Eiweißstoffe, [...]

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